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冷えが気になるときに
過食しないほうがよい食材は次のうちどれか。
- ❶ しょうが
- ❷ シナモン
- ❸ バナナ
- ❹ 黒糖
冷えがとれないときには、しょうがやねぎ、シナモンなど温熱の食材を多めにとり入れて、バナナやきゅうりなど涼寒の食材は過食しないように注意が必要です。陰陽のバランスを考えてとり入れていきましょう。
合格者の声
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女性 30代 会社員薬膳や漢方は難しいイメージがありましたが、難しすぎず実生活で活かせる内容だったので、楽しく学ぶことができました。基礎から学べ、食事と健康のつながりを改めて実感しました。
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男性 40代 自営業「食べ物の選び方」で体調がこんなにも変わるのかという内容でした。季節や体質に合わせて食材を選ぶことは、日々のごはんの延長なのだと気づき、食卓の時間がより楽しくなりました。
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女性 60代 主婦四季折々の気候と自分や家族の体調に合わせて旬の食材を選び調理するようにしています。教本はわかりやすく、教本に忠実に学習すれば合格します。予想問題に答えるのも楽しかったです。
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女性 40代 公務員調理師として働いています。自分の体調改善の為、受講しました。鈴木先生の授業はとても楽しく、わかりやすくて勉強になります。今は、漢方養生指導士ベーシックの勉強中で、最終的には薬膳マスターコースを受講し、教室を開きたいと思っています。
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男性 50代 会社員季節や体調に合わせた健康に役立つ内容が多くて、日常生活で活用したいと思います。
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女性 40代 主婦漢方の資格を調べてこちらに辿り着き、合格できた事で、自信と更なる目標ができました^_^
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女性 40代 主婦今まで取り入れてなかった食材の登場が多くなったり、季節に合わせて選ぶ食材がちょっと変わったり、子供の食育にもなっています!
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女性 30代 登録販売者お客様に漢方のことを聞かれた時にここの資格を取って良かったと思っています。合格対策講座も分かりやすく大変勉強になりました。
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女性 20代 パート・アルバイト薬膳、漢方と聞くと薬というイメージがあったのですが実際に勉強してみるとほとんどが身近な食材についてで全く難しくなく、とても楽しく勉強できました!
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女性 30代 会社員カフェで働いているのですが、検定の知識を生かしてドリンクの新メニューを作成しました。お客様からすごく好評で嬉しかったです。
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女性 50代 登録販売者テキストに写真が多くわかりやすい為、私のように年齢が高い人も読みやすく、まずは母に説明してから職場で使ってみたりしておりました。
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女性 40代 会社員テキストで勉強した範囲で出題されるので、勉強したことが報われたと思いました!テキストが手元にあるので、振り返って調べられるので、試験後も勉強できて有難いです。
- 2026.05.18
- 第24回薬膳漢方検定の申込受付を開始しました NEW
- 2026.04.17
- 【第23回受験者様】合否結果を発表しました。マイページにログインの上、ご確認ください。合格者の方には4月下旬に合格認定証を郵送します。 NEW
- 2026.03.05
- 第23回薬膳漢方検定の申込受付を終了しました
- 2025.10.29
- 第23回薬膳漢方検定の申込受付を開始しました
- 主催 一般社団法人日本漢方養生学協会
- 協力・監修 薬日本堂
- 企画・運営 日販セグモ



